美丽丰满的胸部常常让女性充满魅力，但对于太平公主们来说，要如何才能让胸部丰满起来呢?试试下面两种方法吧!
美胸方法一：
(1)坐着抬头挺胸，向外张开手肘，双手夹住一本书，并置于胸前。
(2)将手臂向前伸直，注意双手要夹紧书本，并感觉胸部在用力。
(3)重复动作10～15次。此动作可以避免胸部外扩。
美胸方法二：
(1)身体平躺，双脚屈膝，双手各拿一瓶装满水的宝特瓶。
(2)先将双手向左右伸展，注意不可碰到地面，再将双手向上举起。
(3)重复动作20次。此动作可让胸部集中，并强化胸部肌肉。
坚持美胸运动，你也可以拥有俏丽的胸部哦!
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